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In diesem Kurs können Mädchen* ihre Stärken entdecken, Strategien verbaler, nonverbaler und körperlicher Verteidigung erproben und so ihren ganz individuellen Weg finden, ihre Grenzen zu verteidigen. Wir üben in einem geschützten Raum unter Mädchen*, in dem jede so sein kann, wie sie ist.

Im Kurs lernen die Mädchen, eigene Gefühle, Bedürfnisse und Individuelle Grenzen wahr- und erstzunehmen – auch im digitalen Raum. Außerdem erlernen sie konkrete Strategien, um sich zu behaupten und zu verteidigen.